Biblioterapi melalui Sastra Indonesia untuk Mendukung Kesehatan Mental Mahasiswa
Main Article Content
Abstract
Mahasiswa masa kini menghadapi tekanan kesehatan mental yang terus meningkat stres akademik, kecemasan, kesepian, hingga kebingungan identitas sementara layanan konseling di kampus masih sering terbatas dari segi jumlah tenaga maupun jangkauannya. Biblioterapi, yaitu pemanfaatan bahan bacaan sastra secara terarah untuk menumbuhkan wawasan emosional dan kesejahteraan psikologis, menawarkan pelengkap yang mudah diakses dan berbiaya rendah bagi layanan konseling formal. Penelitian ini merupakan kajian pustaka kualitatif deskriptif yang mengkaji bagaimana karya sastra Indonesia puisi, cerpen, dan novel dapat dimanfaatkan sebagai media biblioterapi untuk mendukung kesehatan mental mahasiswa, mekanisme psikologis yang mendasarinya, serta model penerapannya di lingkungan kampus. Data diperoleh dari artikel jurnal nasional dan internasional yang terbit antara tahun 2012–2025 melalui Google Scholar, Garuda, dan ScienceDirect dengan kata kunci “biblioterapi”, “sastra Indonesia”, “terapi puisi”, dan “kesehatan mental mahasiswa”, kemudian dianalisis secara tematik. Kebaruan kajian ini terletak pada keterhubungan kerangka psikologi sastra dengan dukungan kesehatan mental praktis melalui teks-teks berbahasa Indonesia, kombinasi yang masih jarang dibahas dalam literatur domestik. Hasil kajian menunjukkan bahwa puisi dan prosa Indonesia menyediakan pintu masuk yang secara kultural akrab bagi proses identifikasi, katarsis, dan insight; bahwa aktivitas menulis reflektif dan ekspresif memperkuat efek tersebut; serta bahwa klub baca kampus, lokakarya menulis, dan kolaborasi antara unit konseling dengan program studi sastra merupakan model penerapan yang menjanjikan dan berbiaya rendah. Kajian ini menyimpulkan bahwa sastra Indonesia memiliki potensi besar yang belum banyak dimanfaatkan sebagai media biblioterapi yang berakar budaya bagi populasi mahasiswa dan merekomendasikan pengujian empiris serta kuasi-eksperimen lebih lanjut untuk mengukur efektivitasnya.
Downloads
Article Details
Section
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
References
Agustiningsih, D. D., & Nurhadi, J. (2024). Potensi puisi Indonesia sebagai media biblioterapi kesehatan mental: Kajian psikologi sastra. Semantik, 13(2), 256–276. https://doi.org/10.22460/semantik.v13i2.p256-276
Al Rivaldi, A. (2024). Analisis faktor penyebab stres pada mahasiswa dan dampaknya terhadap kesehatan mental. Detector: Jurnal Inovasi Riset Ilmu Kesehatan, 2(4), 11–18. https://doi.org/10.55606/detector.v2i4.4378
Ali, A. H., Nasiru, L. O. G., Mulusi, M. M., & Nurdin, N. (2024). Representasi aspek psikologi pada puisi "Kenangan dan Kesepian" karya W. S. Rendra: Kajian tipologi Carl Jung. Jurnal Bahasa, Sastra, Budaya, 14(3), 185–190. https://doi.org/10.37905/jbsb.v14i3.33396
Anggraeni, E., Pauji, D. R., & Siregar, I. (2023). Arketipe tokoh utama dalam novel Mahika karya Aya: Kajian psikologi analitik Carl Gustav Jung. Indonesia: Jurnal Pembelajaran Bahasa dan Sastra Indonesia, 4(3), 324–338. https://doi.org/10.59562/indonesia.v4i3.48187
Cahyani, R. D., Elmustian, E., & Burhanuddin, D. (2018). Kecemasan tokoh Icih Prihatini dalam naskah drama monolog Wanci karya Imas Sobariah: Analisis psikologi sastra. Jurnal Online Mahasiswa Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Riau, 5(1), 1–10. Retrieved from https://jom.unri.ac.id/index.php/JOMFKIP/article/view/17025
Creswell, J. W., & Creswell, J. D. (2018). Research design: Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches (5th ed.). Thousand Oaks, CA: Sage. Retrieved from https://books.google.com/books?id=335ZDwAAQBAJ
Endraswara, S. (2008). Metode penelitian psikologi sastra: Teori, langkah, dan penerapannya. Yogyakarta: MedPress.
Fitrah, M., & Luthfiyah. (2018). Metodologi penelitian: Penelitian kualitatif, tindakan kelas & studi kasus. Sukabumi: CV Jejak. Retrieved from https://books.google.com/books?id=UVRtDwAAQBAJ
Karyanta, N. A. (2012). Terapi puisi: Dasar-dasar penggunaan puisi sebagai modalitas dalam psikoterapi. Wacana: Jurnal Psikologi, 4(1). https://doi.org/10.13057/wacana.v4i1.34
Kemala, I. N., Dimyati, M., & Hidayat, D. R. (2015). Pengaruh terapi menulis puisi terhadap harga diri siswa (Studi kuasi eksperimen terhadap siswa dengan harga diri rendah di SMK Farmasi Mandala Tiara Bangsa). Insight: Jurnal Bimbingan Konseling, 4(2), 40–45. https://doi.org/10.21009/INSIGHT.042.09
Lerner, A. (1997). A look at poetry therapy. The Arts in Psychotherapy, 24(1), 81–89. https://doi.org/10.1016/S0197-4556(96)00055-X
Maulida, N. H., & Annatagia, L. (2019). Terapi menulis ekspresif untuk menurunkan depresi pada remaja yang melakukan self injury. Jurnal Psikologi Klinis Indonesia, 4(1), 74–88. Retrieved from https://jurnal.ipkindonesia.or.id/index.php/jpki/article/view/jpki-4-1-2019-74
Moleong, L. J. (2010). Metodologi penelitian kualitatif (Ed. rev.). Bandung: Remaja Rosdakarya.
Muliasari, K. C. (2022). Konflik batin dan nilai karakter tokoh utama dalam novel Love, Interrupted karya Maya Lestari GF sebagai alternatif bahan ajar sastra di SMA kelas XII: Kajian psikologi sastra. Jurnal Edukasi Khatulistiwa: Pembelajaran Bahasa dan Sastra Indonesia, 5(1). https://doi.org/10.26418/ekha.v5i1.48243
Nursolehah, R., & Rahmiati, R. (2022). Pengaruh expressive writing terhadap penurunan stres akademik mahasiswa. Jurnal Basicedu, 6(4), 6703–6712. https://doi.org/10.31004/basicedu.v6i4.3348
Pennebaker, J. W. (1997). Writing about emotional experiences as a therapeutic process. Psychological Science, 8(3), 162–166. https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.1997.tb00403.x
Pusat Kesehatan Reproduksi Universitas Gadjah Mada, University of Queensland, & Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. (2022). Indonesia – National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS): Laporan penelitian. Yogyakarta: Pusat Kesehatan Reproduksi UGM. Retrieved from https://www.qcmhr.org/outputs/reports/12-i-namhs-report-bahasa-indonesia/file
Sugiyono. (2009). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Tasijawa, F. A., Kurniawan, R. A., & Aliyudin, N. (2021). Penerapan biblioterapi dalam kesehatan jiwa: Scoping review. Jurnal Keperawatan Florence Nightingale, 4(2), 52–58. https://doi.org/10.52774/jkfn.v4i2.76